はじめての方へ
「アキレス腱断裂ネタ」を最初から読みたいという方は「アキレス腱断裂1日目：怪我当日・足をやっちゃった。」から見てください。よろしくお願いします。
前回の診察から2週間。久々の診察です。早いもので装具装着からもう一月半が過ぎました。
かなりいい感じで回復していると思うのですが、さて先生の診断はどうでしょうか。
今日はやたら待たされました。妙に腕の怪我な人が多かったような。
で、さんざん待って診察。
結果・・・
「かなり順調」
とのことで超安心。
今日は両足でのつま先立ちを、とのことでやってみました。
荷重ほぼ５：５で爪先立ちはできるものの、上げたままキープしようとするとふらつきます。
というわけで、次回の2週間後の診察までの宿題は
「患部付近のマッサージは継続」
「両足での爪先立ちをゆっくり連続10回できる程度にすること」
という指令。
最終的には、ケガした右足だけで爪先立ちができれば卒業とのことでした。
また、この時期に急に動くことで再断裂というパターンも多いので、油断しないようにと釘を刺されました。
それと、装具はもう外してしまってOKとのこと。ついに
「装具君、さよなら、さよなら装具君」
です！！
しかし、いきなり装具無しで会社に行くのも怖いので、今週いっぱいは装具付きにして、週末、靴で歩く練習をしようと思います。
というわけで幸せ気分で帰宅。
早速、家でつま先立ち運動をやってみました。
完全に荷重５：５ではないものの、ほぼほぼ均等な感じでの爪先立ちは可能です。
なるべくゆっくりゆっくりやってみました。でもキープするのはまだいまいち。
そんで、試しに右足一本でつま先立ちができるかどうか、やってみたところ、
全くかかとが上がらねぇ・・・
これが出来るようになるのか、不安ではありますが、まあ少しずつなんとかなっていくのでしょう。
次回診察は11月5日。それまでにきっちり宿題をクリアしたいところです。油断せずにね。
