はじめての方へ
「アキレス腱断裂ネタ」を最初から読みたいという方は「アキレス腱断裂1日目：怪我当日・足をやっちゃった。」から見てください。よろしくお願いします。
本当に早いものでもう12月。
アキレス腱の手術をしてから早くも3ヶ月が経過。そういや今日は退院からちょうど3ヶ月ですね。
足は回復してはいるものの、回復の実感があまりないのが実感です。。何か寂しい。。
暇を見つけて「つま先立ちで右足荷重」をコツコツつづけています。
歩きに関しては、かなり「普通っぽく」歩けるようにはなってきました。が、「普通っぽい」だけで普通ではないです。
今日、ちょっとだけ小走りしてみましたが、全然スムーズにはいかず。。。。
階段は上りはかなり余裕ですが、下りはまだイマイチ。
最近はなるべく階段を使って、筋肉を使うようにしています。
自転車ももう大丈夫ですが、立ちこぎはまだ怖くてできません。
車の運転はもう問題なしですね。
それと感覚としては、かなり以前からですが、ふくらはぎに力を入れた時、ひっぱられるような違和感（説明しにくい・・・）があります。
うーん、まあ焦らず筋トレしながらやっていくしかないんですけどね。
再来週までに「右足のみでのつま先立ち」が先生からの課題なのですが、そこまでいけるかどうか。。
頑張ります。
