カラダを引き締めようキャンペーン中の私。
勢いで、古い体重計を交換してみましたよ。
あ、今は体組成計っていうのね。体重だけじゃないからですね。
体組成を測定してデブ脱却を目指したいものです。
新しい体重計が欲しい！
今まで使っていたのはこれ。タニタの「インナースキャン TF-700」。
調べてみたら発売日は2001年5月1日。。15年前かよ。。
TF-700は体重と体脂肪が出る一昔か二昔前の一般的なタイプです。
先月ぐらいから、ダイエット的なことを続けていることもあり、もっといろんな指標がでてくる体重計が欲しくなりました。
体重計はタニタ？ オムロン？ パナソニック？
という訳で調査開始です。
体重計と言えば、タニタかオムロンが有名ですが、最近はパナソニックも結構売れているんですね。知らなかったです。
特にパナソニックの「EW-FA13」というやつは売れ筋のようです。なんせ価格が非常に魅力的。安いお店だと2500円程度です。
一方、体重計の雄、タニタの売れ筋は、BC-313、もしくはBC-314とのこと。4～6千円程度ですかね。
スマホ等と連動して記録を残せる高級タイプもありますが、我が家にそこまでの機能は必要無いと判断。タニタかパナソニックを中心に考えることにしました。
その後、家電屋に行った際に、売れ筋含めて再度確認。結果、パナソニックはなんかいまいちな感じを受けました。悪くはないんですが。
タニタについてはネットで売れ筋のBC-313は店舗にはありません。後継機となるBC-314のみでした。
機能的には何の問題もなし。って、ことでBC-313 もしくはBC-314の2択としました。
BC-313とBC-314の価格は？
価格コムなんかを見ていると、2016年2月後半で、BC-313＝4～5千円、BC-314＝5～6千円 というイメージ。
うーん、と悩んだ末に、今回はアマゾンで見つけた「箱に痛みはあるけど中身は新品」なBC-313にしてみました。4,500円也。
BC-313が届いた
アマゾンの箱。相変わらずデカい。。
開けてみました。
確かにちょっと外箱に痛みがありますが問題なし。
内容物はこんな感じ。
最初の感想は
うぉぉ、ちっさ！
ほんと、小さくて軽いです。さすが15年間で進歩してます。
早速、年月日、時間の設定後、個人を登録していきます。
生年月日、身長を設定した後、初の体重測定。
結果、
- 体重 72.3kg
- BMI 24.7
- 体脂肪率 20.8％
- 筋肉量 54.35kg
- 骨量 3.0kg
- 内臓脂肪 11.5％ やや過剰・・・
- 基礎代謝 1585kcal
- 体内年齢 40歳！！
という結果。ちなみに身長は171cmです。内臓脂肪がムカつくところ。
これで、私の情報を認識し、次回からはただ乗るだけで、俺を認識するらしいです。それで前回より増えたか減ったかも表示してくれます。
ステッパーを購入した2016年2月の最初は73kg台がほとんどでした。しかしここ最近は73kg台はなく、71～72kg台しか出ていません。
ざっくりとですが1kgぐらいは落とせたかと思います。
それと古いタニタの体重計より、体脂肪率が低めに出るように感じました。
しかし予想通り内臓脂肪が・・・とにかくまずは内臓脂肪と体脂肪率の低下を目指します。ぶっちゃけ体重は変わらなくともOKです。
体内年齢は初めてですが、実年齢より低くてちょっと嬉しい。目指せ、30代ですね。
・・・
2人の子供も登録完了。子供は表示される項目が少ないみたいです。
最後にカミさんに登録を勧めましたが、後日やるとのこと。まあ大人の事情でしょう。ここは武士の情け。
ダイエットは「毎日体重計に乗ることから」というのはよく聞く話。
今回の値をイニシャル値として、さらに1か月頑張ってみます。
3月終わりまでに「72kg台を見ないこと」「内臓脂肪10.0％」を目標にしたいと思います。
・・・でも筋トレやステッパーのやり過ぎかなんか腰が痛い。。。困ったなあ。
