はじめての方へ
「アキレス腱断裂ネタ」を最初から読みたいという方は「アキレス腱断裂1日目：怪我当日・足をやっちゃった。」から見てください。よろしくお願いします。
さて装具をつけてからちょうど2週間経過。
今日は1週間ぶりの診察です。
まずはいつものように整形の主治医の先生から。
・足首の動きは順調。装具の角度を-10度から0度に変更。
・アキレス腱の固さをとるべく、なるべく伸ばすような運動をすること。
・ふくらはぎの筋肉はどんどん落ちているが、今は筋力より腱の固さを取ることに集中するべし。
・座った状態での爪先立ち運動も継続すること。
・ふくらはぎの筋トレは控えるが、太ももの筋トレはしっかりやってOK。
・寝る時は装具は外してOK。
・次回は2週間後の10月8日。
って感じで終了。
続いて装具屋さんに装具の角度を変えてもらいました。それにヒールもなくなりました。ハイヒールオヤジも終了です。
ヒールがなくなり、まあ歩きやすいのですが、今回もさほど劇的ではないです。
続いてリハビリ室へ。
今日も丹念にマッサージしてもらいました。
傷の上部がかなり固いので、ゆっくり丹念にマッサージすると良いと。
そんなこんなで雨が降る前になんとか帰宅。
早速、もみまくりのさすりまくりでした。
今日は、妙に足首を伸ばすと手術跡が痛みます。ちょっと気になりますが、まあ大丈夫でしょう。
というわけで劇的ではないものの微速回復って感じな今回でした。
