ダイエット

ダイエット日記【2015年4月2週】

投稿日:2015年4月15日 更新日:

4月5日:男のダイエット日記

今日は朝から夫婦ででかけ便器リフォームを決定。
昼は新宿で夫婦ランチ。インドカレー屋。まあまあでした。
夜はカミさんの定番鍋。そろそろ鍋の季節も終わりかな。
夜体重は72.1kg。
本屋で見た「へやトレ」をやることを決意。2週間のやつね。まず買わねば。

4月6日:男のダイエット日記

今週は出張無し。全部オフィス予定。そうなると意識して動かないと、本当に動きがないです。
お昼は今日も白ご飯で実験中。14時過ぎにパンを少々。
夜は今日も残業。結構長いぜ。
夜は焼酎水割り少々。

4月7日:男のダイエット日記

今日は朝からずっと会議。しゃべり疲れた。
お昼は軽めにおにぎり×2とお味噌汁。
夜は会議後の懇親会。ビール→ワインのパターン。結構飲んじゃった。

4月8日:男のダイエット日記

朝から猛烈な寒さ。真冬の如し。ノー残業デーなので早く帰ろう。
昼は久々の助六寿司&お味噌汁。
今日の夜は家で。中華系でシューマイ、マーボーナス、コーンスープ、春雨サラダにご飯少々。
昨日飲みすぎたので、今日は休肝日。エライ。10時には就寝。

4月9日:男のダイエット日記

今日も寒い。自転車に乗らずついバスに。
昼は新商品のカップヌードルライト「バーニャカウダ」。それにおせんべい。
バーニャカウダはまあまあかな。次はないかも。
今日も残業。21時頃帰宅。
チューハイ500ml&夕食のあまりのお肉&カルパス&韓国海苔。
風呂上り、軽く焼酎飲んで就寝。

4月10日:男のダイエット日記

さて今週も今日で終了。夜に雨予報なので今日もバス。歩いてないなあ、これは。
今週は全く出張無しの1週間でした。
お昼は定番のおにぎり×2&お味噌汁。
今日のおせんべいは「手塩屋ミニ だし山椒味」。うまい。
本日もやや残業。しかしやることはいくらでもあるなあ。。
空腹で帰宅したらカレーライスの残りがあると。夜カレーは危険ですが食べちゃいました。お酒はサントリーの「糖質が少ないワイン」。それにチーズを少しです。

4月11日:男のダイエット日記

久々に実家に御様子伺い。
昼は近所のうめもとで「きんぴらかき揚げそば」。うめもと、久々でしたが今一つだったなあ。
で、移動し実家へ。夕方早めの食事。なんだかんだで再びそばと天丼。
家ではひたすら日本酒&刺身やその他。親のストレス解消になればそれで良しか。しかし食べ過ぎだ。。

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