ダイエット

ダイエット日記【2015年2月3週】

投稿日:2015年2月22日 更新日:

2月15日:男のダイエット日記

今日は朝から女性陣はチョコ作り。俺は床屋と部屋の掃除。
昼はコンビニでおにぎり1ケとLチキ半分ぐらい。控えめ。
夜は作ってられないとのことでやよい軒へ。下の娘とハンバーグ定食を半分こ。
家に戻り、余ってしまった生メカブを湯通ししてポン酢で。
生メカブはあまりに臭いが不評でした。うまいんだけどね。
体重は71.8kg。このまま72kgが出ないように頑張りたいところです。
が、明日からまた動かない生活が。。

2月16日:男のダイエット日記

有休含め3連休後の月曜日。
休んだせいで書類がたっぷり。気合入れて処理処理。
昼はカップヌードルチリトマト。その後、銀行にいくついでにコンビニでこしょうせんべいを購入。
恒例の階段のぼりは2分半。なかなかタイムは縮まらず。
その後、胡椒せんべいを食べたら汗まみれになってしまいました。
帰宅前、あまりの空腹で駅で「ベビースター丸」を購入。
夜は普通に帰宅。
夕食は八宝菜、シュウマイ、春雨サラダにご飯、味噌汁。
つい食べ過ぎて、夜体重は72.7kg・・・ ベビースター丸のせいかも。
お酒は焼酎水割りを適度に。

2月17日:男のダイエット日記

朝から雪がちらつく天気。
今日もオフィス。昼は定番のおにぎり×2&味噌汁。おやつは「しゃり蔵」。
いやあ今日も動かないですな。寒いし。
夜は豆乳味のお鍋。白米は無しで。

2月18日:男のダイエット日記

今日は久々の新幹線での出張。朝から移動でスタバのコーヒー。
昼は駅そばできつねうどん。関西いくと食べたくなります。
午後中会議。終了後、駅前で軽くつまみと日本酒。
日本酒は止めとけば良かったかも。。深夜に帰宅。

2月19日:男のダイエット日記

今日も会議会議で多忙な日。
昼は助六におせんべい少々。
夜は会議後の打ち上げで揚げ物が多いお店へ。
泥酔しないように注意しながら結局2次会まで。
かなり飲んだものの乱れはせず。頑張りました。

2月20日:男のダイエット日記

あっという間の1週間でした。今日は午後から外出。
昼はついマックに。フィレオフィッシュセット。ゼロコーラ。
夜は早く帰宅し自宅で。焼酎少々。早々に眠くなり22時ごろ就寝。

2月21日:男のダイエット日記

今日は久々の旅行。実家の親と一緒です。
昼はかるくお茶漬け。それとチキンカツを少し。
夜は宴会コース。たらふく飲んで食っちゃいました。これは太ったか。。

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